新米ママ・マリリンユーの育児と美容とあれこれ。

産後の子育てや美容のことを中心に書いていきます。子育て体験談・美容品本音レビューなど読んでくださる方のプラスになるブログを書きたいと思っています。

ダイエットと突発性発疹

お久しぶりです。
気付けば7月になっていました!
なんと6月は1回もブログを更新することができませんでした。
一時期、Googleアドセンス対策で更新が止まってしまっていたのですが何度も審査に落ちてしまい完全にやる気を失っていました…(笑)
Googleアドセンスに気をとられすぎて、気楽にブログを書くことができなかったのです。
もう疲れてしまって、はてなブログもたまにしか見ないような状態に。。
でも一旦アドセンスの諦めがついたので、もう自分の書きたいように気楽にブログを書いていこうと決めました!

ここ最近のことというと、ダイエットが全然進んでいないのでそろそろ本腰を入れようと思っています。
と言いながら昨日暑くてチョコバッキーを食べてしまった。。
シャトレーゼのアイス美味しくて我慢するの大変(笑)

実は9月に温泉旅行を予約したのです。
今1番の楽しみです!
奮発してちょっと良いお部屋にしました!
プールもあるようなので、娘にとっては初プール!
私は久しぶりのビキニなので、なんとしても綺麗な身体にならねば。

早速、変化を比較できるように今現在の写真を撮りました。


f:id:marilyn-yuu:20200702110209j:image


f:id:marilyn-yuu:20200702110223j:image


横から見たらまじでヤバいなー。(笑)
165センチ53キロです。

ウエストは68センチでした。
50キロ目指して頑張ります。

昨日体重を記録するアプリと筋トレのアプリをとってみました。
継続中の痩せ筋トレにプラスしてやってみます。
30日でお腹の脂肪を落とす内容と、ヒップアップ引き締めの内容です。
毎日指示通りの筋トレをこなすようです。
とりあえず1日目はクリアしました(笑)
かなり疲れたので毎日やれば効果ありそう!

あとは食事管理ですね。
朝食は毎日同じものを食べています。
プロテイン(水+豆乳割り)
りんご
ヨーグルト(青汁+ヘンプシード+オリゴ糖)

昼は好きなものを食べています。
ここで食後に甘いものが定番なのを辞めないとですね。

夜は米のかわりにキャベツ千切りにして、おかずは普通に食べています。
なるべく高たんぱく質を意識しています。

甘いもの食べる代わりにプロテインにしたら痩せそうですよね。
よし頑張ろうー!!
ブログで記録も残していこうと思います。

 

最近、娘が突発性発疹にかかりました。
二歳ごろまでにだいたいなるって聞いてたので、やっときたか!という感じです。
40度の熱は初めてだったので、とても辛そうでした。
今は37度くらいなのですが、ここ数日ところどころに発疹が出ていましたが全身にもっとぶわーっと出るのかと思っていたのですが。。
なんか発疹は引いてきたような。
これで終わりなのか、これから出てくるのか…?
初めてのことなので良くわかりません。
ひとまず元気になって良かったです!
油断せず様子見たいと思います。